السلام عليكم اخوتي متتبعي السحابة الالكترونية :)
في خضم التطورات المتتالية في الاجهزة التي نستعملها في حياتنا اليومية والتي لا نكاد نستغني عنها ابدا .. اليوم سوف نستعرض سريعا معكم مجموعة من النصائح المفيدة في التعامل مع الاجهزة التقنية تابعوا معنا .
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ .. !!
- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاً و قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- اشرب الكثير من الماء في الصباح و القليل في المساء
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس , سماعة الأذن لفترة طويلة
- افضل اوقات النوم من 10مساءاً إلى 6 صباحاً
- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل إلى 1000 ضعف
لو أعجبتك هذه المعلومات وتريد المزيد قف بالماوس هنا لمدة ثانية ثم اضغط لايك أو أعجبني >>>
واخيرا أنٌشروها جزاكٌم اللهٌ خيراً ..
.jpg)
0 تعليقات:
إرسال تعليق